La clave para Bajar de Peso
Para lograr una pérdida de peso significativa, es fundamental comprender el concepto del consumo energético. En esencia, se trata de aceptar menos calorÃas de las que consume tu cuerpo a través del metabolismo y la actividad fÃsica. Este estado permite al organismo utilizar las reservas de grasa como fuente de energÃa, llevando a una reducciÃ